人体内三分之二以上是水。水对维持身体组织的健康必不可少。水是传送养分至人体各个组织、排泄人体废物、体液（如血液）循环的载体，是消化食物、润滑关节和各内脏器官以及调节体温所必须的物质。

饮用被污染的水摄入水过少或过多，都可能会使健康受到危害，甚至导致疾病的发生。然而目前人们在饮水方面多少还存在着较多误区，为此，小水整理收集了10个关于健康饮水的小知识，一起看看吧。

1.饮用水中矿物元素与健康

矿物质等微量元素营养与人的健康密切相关，水是矿物质等微量元素最好的载体，人体必需的矿物质有5%－20%是从饮用水里获得。英国科学家汉密尔顿曾在20世纪70年代做过一项研究，测量人体血液中60多种化学元素含量与水中元素、地壳元素的分布，结果发现三者的含量曲线有着惊人的相似。

2.生活中常见的饮用水有哪些？

生活中常见的饮用水主要有两类，一类为非包装类饮用水，如自来水、山泉水、井水、江水、湖水等，需要煮沸后方可饮用。

另一类为包装饮用水，属于预包装食品，打开后可以直接饮用。包装饮用水分为两类，一类由优质天然水源加工而成，如饮用天然水、饮用天然矿泉水、饮用天然泉水等；一类由自来水加工而成，如纯净水、添加人工矿物质的包装饮用水等。

3.为什么自来水会出现乳白色?

自来水在高压密闭的管道中输送时，管道中的空气会因高压而溶入水中，当自来水从水龙头中流出时，水中的空气会因恢复到常压而被释放出来，从而形成无数的微小气泡，使水的外观呈乳白色，放置片刻后，即会澄清，不影响饮水卫生。

4.饮用水为什么会发黄?

发黄很可能是受到了输水管网中铁质水管内壁铁锈的影响。可将自来水放掉一些，待水质恢复清澈后再使用。

5.水壶中为什么会出现水垢?

日常生活中所使用的水都有一定的硬度，如水的硬度较高，在加热时，钙离子和镁离子的不溶性盐类成分(如碳酸钙和碳酸镁等)就会从水中析出，粘附在水壶内表面形成水垢。

6.家庭装修如何避免饮用水污染?

家庭装修应使用具备有效的涉及饮用水卫生安全产品卫生许可批件的管材和管件。禁止自来水管与其他非饮用水管道相通。与马桶连接时要加装止回阀。

7.供水箱或水塔为什么要加盖加锁，定期清洗？

防止投毒，防止病媒动物和昆虫掉进水箱或水塔污染水质。定期清洗是为了清除其中的附着物、沉淀物，防止微生物生长繁殖。

8.饮用水消毒方式有哪些?

我国目前饮用水消毒的方法主要有液氯氯化消毒、二氧化氯消毒、氯胺消毒、紫外线消毒或臭氧消毒。

9.饮用水中消毒剂余量的要求有哪些?

饮用水采用的消毒方式不同，消毒剂余量的卫生要求也不一样。若采用氯化消毒，末梢水中游离氯或总氯余量不得低于0.05mg/l;若采用二氧化氯消毒，末梢水中二氧化氯余量不得低于0.02mg/l;若采用臭氧消毒，末梢水中臭氧余量不得低于0.02mg/l，如同时加氯，总氯含量不得低于0.05mg/l。

10.什么是消毒副产物?有什么要求？

饮用水消毒过程中，消毒剂与原水中含有的一些天然有机物和环境有机污染物以及溴或碘化物的化学反应，产生多种消毒副产物。消毒副产物的种类与饮用水消毒的方式相关，不同的消毒方式会产生不同种类的消毒副产物。

通过小编介绍的10个健康饮水小知识，您对饮水是否有了更多的了解呢?希望对您的健康饮水生活有一定的解惑作用哦。